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Après un entraînement intense, il est crucial de prendre soin de votre corps pour optimiser votre récupération et prévenir les douleurs. Les étirements représentent une étape souvent négligée, mais tout aussi importante.
Choisir le bon soutien-gorge peut sembler être un véritable parcours du combattant ! Entre les tailles, les formes, les matières et les styles, c’est un peu comme déchiffrer un code secret, n’est-ce pas ? Pas de panique, ce guide pratique vous aidera à naviguer dans cet univers, pour que vous puissiez dénicher le soutien-gorge idéal …